0

Lasagna Vegana

Postat pe 12 martie, 2014
Ingrediente 2 portii: 1 dovlecel 150 g fasole verde 6-8 frunze de salata verde 300g tofu 20 ml sos de soia dark fulgi de migdale dupa gust 50 -70g Sos bechamel: 2-3 catei usturoi 3 linguri ulei floarea soarelui presat la rece 2 linguri faina lapte de...

Citeste mai mult »

 
0
Ingrediente: 200g  orez brun 2 tije de telina tăiata în felii subțiri 1 ardei gras roșu tocat 75g frunze de spanac 2 linguri stafide 40g (1/4 ceasca) miez seminte de floarea-soarelui 200g Tofu Dressing: 2 linguri suc de portocale 1 1/2 linguri de...

Citeste mai mult »

 
0

Tofu marinat cu sos de soia si lime

Postat pe 13 ianuarie, 2014
Ingrediente: 1 pachet de tofu (scurs de apa) 1/3 ceasca sos de soia 1/3 ceasca suc de lime 3 linguri de ulei de susan Se taie tofu cubulete. Intr-un vas de adancime medie sau o punga care se inchide ermetic, se combina sosul de soia, sucul de lime și...

Citeste mai mult »

 
0
Ingrediente: tofu fasole verde ulei de masline mix de condimente thailandeze cubulete de ananas usturoi Taiem cateva felii de tofu pe care il tragem in tigaie cu ulei de masline, amestecul de condimente thailandeze si sare, pana cand devine usor rumen....

Citeste mai mult »

 
0

Tofu cu legume in sos de arahide

Postat pe 4 august, 2013
Ingrediente pentru 4 portii – Tofu cu legume in sos de arahide 1 lingura ulei de alune 1 broccoli taiat 1 ardei gras rosu tocat 5 ciuperci proaspete taiate felii 455 g tofu taiat cubulete 130 g unt de arahide 120 ml apa calda 30 ml otet 30 ml sos...

Citeste mai mult »

 
0

Alimentul saptamanii: TOFU

Postat pe 19 mai, 2013
Gustos, exotic, natural si sanatos, mereu actualul TOFU Cunoscuta inca din antichitate pentru valoarea sa nutritiva, soia si derivatele sale: laptele si branza de soia: TOFU, constituie baza alimentatiei, la popoarele din estul si sud-estul Asiei, fiind...

Citeste mai mult »

 
1 2