0

Respiratia constienta combate oboseala

Postat pe 3 februarie, 2016
„Practica regulata a respiratiei constiente are un efect relaxant, calmant si poate ajuta in probleme de stress, de la atacuri de panica, la probleme digestive.”Andrew Weil, medic Respiratia este cel mai natural lucru pe care il facem de cand...

Citeste mai mult »

 
0

Ceaiuri de plante calmante, relaxante

Postat pe 28 ianuarie, 2016
Ceaiurile de plante care calmeaza,relaxeaza au valoare foarte mare in lumea agitata de astazi. Asa ca alegeti-va aroma favorita si savurati pe indelete efectele reconfortante ale unui ceai linistitor. Musetel – Chamaemelum nobile si Matricaria chamomilla ...

Citeste mai mult »

 
0

10 pasi catre o imunitate perfecta!

Postat pe 2 februarie, 2015
Sistemul imunitar este aliatul numarul 1 cand vine vorba de afectiuni specifice sezonului rece, precum raceli, gripe si alte asemenea virusuri. Trecerea de la cald la rece, curentul cauzat de circulatia aerului racoros si consumul insuficent de alimente...

Citeste mai mult »