0

Salata verde

Postat pe 28 martie, 2014
Salata contine numeroase vitamine si fito-nutrienti necesari pentru functionarea metabolismului. Salata este o sursa excelenta de vitamina A, caroteni si beta-caroteni. 100g de salata proaspata contine 247% din necesarul zilnic de vitamina A – vitamina...

Citeste mai mult »

 
0
Primavara organismul nostru are nevoie de vitamine si prospetime mai mult ca oricand, asadar va propunem sa descoperiti „Untisorul”. Untisorul contine multa vitamina C, vitamina E, calciu, potasiu si fibre alimentare, benefice pentru reducerea...

Citeste mai mult »

 
0

Salata cu inimi de palmier si avocado

Postat pe 11 martie, 2014
Ingrediente: salata verde – 100g salata rosie – 100g inimi de palmier – 70g tofu – 70 g ceapa rosie tocata – 30g 1 rosie 1/2 avocado Dressing: sos de soia ulei de masline mustar Dijon miere de albine Se taie salata si se...

Citeste mai mult »

 
0

Salata cu portocale si nuci pecan

Postat pe 3 martie, 2014
Ingrediente:  3 salate spalate și rupte 2 portocale decojite și tăiate în cercuri subțiri 3/4 ceasca cu nuci pecan prajite si faramitate 120g branza de capra maruntita (opțional) 1/4 ceasca cu suc de portocale 1 lingura cu otet de vin alb...

Citeste mai mult »

 
0

Salata cu fructe de iarna

Postat pe 27 ianuarie, 2014
Ingrediente: 600g fructe uscate (prune, pere, caise, smochine, afine) 3 linguri de miere 1 pastaie de vanilie despicata pe lungime 1 pliculet ceai Earl Grey 1 lingura cu suc de lamaie mascarpone sau iaurt grecesc Se pun fructele și 700ml de apă rece...

Citeste mai mult »

 
0

Salata cu halloumi si sfecla rosie

Postat pe 17 decembrie, 2013
Ingrediente: 4 sfecle – mari 200g brânză halloumi spray de gatit cu ulei de masline 120g rucola 2 portocale mari, decojite si tăiate bucati Dressing de portocale: 1/3 ceasca cu suc de portocale 1 lingura suc de lamaie 2 linguri cu ulei de măsline...

Citeste mai mult »

 
1 2