0

Ingrediente 1 portie:

  • 1 mana frunze de spanac
  • 1/2 castravete
  • 1 bucata de ghimbir ras (cat o nuca)
  • 2 lingurite seminte de chia – puse la inmuiat cu 30 de minute inainte
  • sare
  • piper

Se blendeaza spanacul, castravetele, ghimbirul ras si semintele de chia (inmuiate). In functie de gust se pune sare si piper.

14

Sa aveti pofta de sanatate!

Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on Twitter
Etichete: , , ,

Lasa un comentariu