0

Ingrediente 1 portie:

  • 1 mana frunze de spanac
  • 1/2 castravete
  • 1 bucata de ghimbir ras (cat o nuca)
  • 2 lingurite seminte de chia – puse la inmuiat cu 30 de minute inainte
  • sare
  • piper

Se blendeaza spanacul, castravetele, ghimbirul ras si semintele de chia (inmuiate). In functie de gust se pune sare si piper.

14

Sa aveti pofta de sanatate!

Etichete: , , ,

comment closed