0

Portii: 4

Ingrediente:

  • 1 conopida rupta in bucatele
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 ceapa rosie taiata in felii subtiri
  • 3 linguri otet de Sherry
  • 1 ½ lingura miere de albine
  • 3 linguri stafide
  • cateva fire de marar
  • 3 linguri de migdale prajite sub forma de fulgi
  • 50g spanac

In primul rand incalzim uleiul la 180C. Calim conopida in ulei de masline timp de 15 minute, dupa 15 minute se pune ceapa si continuam pana cand se inmoaie, aproximativ 20 minute.

In timp ce se face conopida, amestecam otetul, mierea, stafidele si cateva condimente.

Cand conopida este gata se amesteca cu sosul facut, se presara frunzele de spanac si marar si se serveste!

conopida

Sa aveti pofta de sanatate!

 

Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on Twitter

Lasa un comentariu