0

Alchimie pentru Trup, Minte si Suflet – Perle de cunoastere”

 

Trebuie sa mananci ca sa traiesti, nu sa traiesti ca sa mananci”

Moliere

  1. Dieta si longevitatea
  2. Esente in 7 minute: Nucile
  3. Masajul ayurvedic
  4. Atingere de Suflet: Salvarea din desert

Va asteptam joi 27 iunie, orele 19:00, in minunata atmosfera a ceainariei Satya, pentru a descoperi si dezvolta, impreuna, subiectele de mai sus. Participarea la eveniment este GRATUITA, conditionata doar de achizitionarea unui voucher in valoare de 30 Lei, care va putea fi utilizat, dupa incheierea expunerii, in restaurantul si ceainaria Satya.

Rezervari: 0736 392 587, 0736 392 586
Pentru inscriere eveniment Facebook, aici: https://www.facebook.com/events/137192583153609/

Conferinta va fi sustinuta de Medic Camelia Rosu

 

  1. Dieta si longevitatea

Cu totii vrem sa traim mult. Organismele noastre sunt rostuite sa functioneze optim cam 120 pana la 140 de ani in medie.

Si cu toate acestea cautam disperati elixirul tineretii, daca nu vesnice macar prelungite. Si cum cele mai valoroase lucruri sunt cele simple, cine s-ar gandi ca ceea ce alegem sa mancam in fiecare zi poate fi chiar acel elixir sau dimpotriva, otrava care ne imbatraneste si ne omoara inainte de vreme…?!

Unii sceptici declara ca nu si-ar dori viata lunga, caci batranetea te face neputincios. Ceea ce ei uita sau nu inteleg, este ca stilul de viata care duce la prelungirea vietii asigura si o batranete funcionala si mai sanatoasa.

Iata exemplul : Li Ching Zuen

„Se poate deplasa foarte rapid prin munti, desi are aproape 250 de ani.(…) La o singura masa consuma trei farfurii de orez, pui si alte tipuri de carne”. Secretul vietii lungi, descris chiar de Li Ching Zuen, este acesta; „Omul trebuie sa aiba inima linistita, sa ramana la fel de calm ca o broasca testoasa, sa mearga la fel de sprintar ca un porumbel si sa doarma la fel de adanc ca un caine”.

Si alt exemplu:

Besse Cooper, una dintre cele mai batrane femei din lume, s-a stins la 116 ani. Secretul a fost, in cuvintele ei, „nu mananc porcarii şi imi vad de treaba mea“.

Si exemplele pot continua.

Experienta impartasita a acestor fiinte exceptionale a dus la crearea unui cod al longevitatii care cuprinde in primul rand precepte nutritionale dar si psiho-afective.

 

    1. „Esente in 7 minute” : Nucile

Din categoria nucilor si semintelor, nucile noastre traditionale inmanuncheaza o serie de calitati incredibile pentru sanatate.

Este recomandat sa consumam nuci dupa fiecare masa caci doar 25 de grame de nuci contin peste 90% din necesarul zilnic de acizi grasi omega 3, care, prin actiuniea antiinflamatoare ajuta la scaderea riscului de aparitie a hipertensiunii arteriale, a bolilor coronariene ale arterelor si a cancerului la san, colon si prostata precum si a infarctului miocardic.

Cercetatorii au mai observat ca acidul alfa linoleic din nuci poate fi benefic pentru cei cu tulburari ale ritmului cardiac.

Nucile sunt o sursa foarte buna de vitamina E (21g/100 grame) care este un puternic antioxidant, necesar pentru mentinerea membranei mucoase atat la nivel celular cat si la nivelul pielii, protejand-o de actiunea radicalilor liberi.

De ce sa consum nuci?

Pentru ca nucile sunt bogate in antioxidanti: melatonina, acidul ellagic, vitamina E, carotenoidele. Aceste substante ajuta organismul sa lupte impotriva cancerului, inflamatiilor, bolilor neorologice si imbatranirii.

Pentru ca nucile contin mai multe vitamine din complexul B cum sunt riboflavina, niacinul, thiamina, acidul pantothenic, vitamina B-6, si acidul folic.

Constituie o bogata sursa de minerale, ca mangan, cupru, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc si seleniu. Cuprul este un co-factor vital pentru multe enzime

Nucile mai contin si arginina, un aminoacid folosit de organism pentru a produce oxidul nitric.

Uleiul de nuci are o aroma specifica si protejeaza pielea de a deveni uscata.
nuci

 

    1. Masajul ayurvedic

Stiinta milenara a medicinii indiene, Ayurveda priveste fiinta umana ca fiind strans legata de mediu si de toate celelalte forme de viata. Odata cu dezvoltarea acestei arte tamaduitoare, practicantii masajului, care erau si medici ayurvedici, au dezvoltat un sistem special, bazat pe propriile lor cunostinte despre nevoile diverselor tipuri constitutionale

Masajul se bazeaza pe o serie de miscari specifice, se realizeaza de sus in jos, incepand cu masarea tamplelor si se incheie intotdeauna cu talpile.
Uleiul de masaj este absolut necesar. Uleiurile folosite in masajul ayurvedic sunt din plante medicinale alese in functie de afectiunile fiecarui pacient. Uleiul mai are rolul de a relaxa pielea capului si muschii contractati.

Masajul ayurvedic actioneaza la nivelul intregului aparat locomotor: coloana vertebrala, sistemul muscular, articulatiile si sistemul osos dar si la nivelul sistemului nervos si cardio-vascular.

Avand la baza principiile medicinii traditionale indiene, scopul principal al masajului este de reechilibrare energetica, ceea ce determina imbunatatirea starii de sanatate si prevenirea diferitelor boli, atat la nivel fizic, psihic cat si la nivel spiritual. Imbinarea celor trei nivele, transmite o energie vitala ce ajuta toate sistemele organismului sa se refaca si sa se reinnoiasca.

Efectele masajului sunt: combaterea starii de oboseala, eliminarea toxinelor din organism, tonifierea musculaturii, buna dispozitie (stimularea sistemului circulator va genera o mai buna oxigenare, dar si creierul favorizand eliberarea endorfinelor,va induce starea de bine).

 

    1. Atingere de Suflet: Salvarea din desert

Gabriela Teleman a devenit erou national in Namibia, dupa ce a infiintat cel mai rapid, mai eficient si mai cu suflet serviciu de ambulanta din tara. Datorita generozitatii ei si a sutelor de oameni salvati, localnicii au ajuns sa o compare cu Maica Tereza. Povestea unei romance cu inima cat Africa.

 

Share on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on Twitter

comment closed